Coaching Nutricional


Nuestro Servicio de Coaching Nutricional, Es un proceso de  entrenamiento y empoderamiento personal a través del cual el Coach Nutricional te acompaña en el  cambio  hacia  una  vida  más  sana, a  mejorar   tu alimentación, escuchando tu cuerpo. A liberarte de creencias, emociones y comportamientos que te limitan. Además de apoyarte y motivarte durante todo el proceso.

La Organización Mundial de la Salud, ya en el año 2003, decía: “El informar y dar consejo por parte del médico ya no es suficiente para conseguir cambios de comportamientos a largo plazo”. A través del Coaching Nutricional te ayudamos a sentirte capaz de hacer cambios, de sentirte motivado para iniciarlos y mantenerlos en el tiempo, y sobre todo como pasar a la acción de una forma llevadera.

El Coaching Nutricional ofrece una alternativa a los modelos tradicionales, ya que los clientes pasan a ser expertos de sus vidas, participa y se implica en el proceso y colabora en decidir qué y cómo.

 El Coaching Nutricional te pone en el centro del tratamiento a ti, y no a las recomendaciones o al profesional de la salud, consiguiendo que te hagas protagonista y responsable de tu propio proceso de recuperación o de prevención, fomentando tu autogestión.

El Coaching Nutricional consigue buenos resultados porque actúa en varios niveles:

       Trabajar en la toma de conciencia de tu situación actual.
       Planificando acciones para conseguir los objetivos que te propongan.
       Venciendo tu resistencia al cambio.
       Favoreciendo la toma de conciencia de tus hábitos.
       Resolviendo los posibles obstáculos que puedan surgir en el camino
       Realizando un acompañamiento y siguiendo de todo el proceso.
       Ofreciendo el Apoyo Emocional que necesites.







“ Elige para tu vida solo aquello que te hace bien, eso incluye alimentos y personas”



LOS SIGUIENTES BENEFICIOS DEL COACHING NUTRICIONAL:
                                        
ë Sentar las bases para mejorar tu alimentación y estilo de vida de forma duradera.
ë Conocerte mejor, descubrir tus fortalezas y todos los recursos que ya posees
ë Aprender a convertir tus debilidades en fortalezas
ë Distinguir entre hambre física, hambre mental  y hambre emocional
ë Saber cómo nutrirte a todos los niveles
ë Lograr tu peso saludable y mantenerlo
ë Gestionar mejor tus emociones
ë Liberarte de creencias limitantes
ë Detectar que comportamientos limitantes te impiden alcanzar tus objetivos para cambiarlos
ë Mejorar la relación contigo mism@ y con la comida
ë Mejorar la autoestima


 Convertirte en una persona sana, feliz y vital


 RECUERDA LA PRIMERA VISITA ES GRATUITA, !TE ESPERAMOS!

Spiral Personal. Gabinete Social & Coach. Telf. 956.100.501/674.206.775
E-mail: spiralpersonal@gmail.com-Web: www.spiralpersonal.es





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